河南郑州心理咨询热线电话——每天暴饮暴食 吃到很撑也停不下来是怎么回事
因为去年经历了一些变故然后开始暴饮暴食。每天睡醒就想吃东西。不饿也想吃，然后吃到很撑也停不下来是怎么回事中途完全停不下来控制不住自己这种情况已经持续了半年左右了现在就是每天一睁开眼就要吃东西然后什么都想吃。以前不喜欢的东西现在也吃中途完全无法停止到底是怎么回事吃完会后悔但是没有催吐过然后吃东西的时候都是背着家人有一种很羞耻的心情然后导致胖了二十多斤然后现在每天心情有时候会很绝望。觉得人生很艰难看不到希望这种情况是怎么回事啊
您好，我想说您对于食物有超地正常需求的摄入，这个跟一个人的情绪有关，您也在留言中提到过经过了一件对您影响比较大的一件经历，那件事可能给您带来了低落和情绪和焦虑不安烦可躁的情绪，那食物不如提供5-羟色胺会让我我们大脑兴奋和愉快的物质，所以当我们食用的时候会有愉快感。但看到自己食用了过多，体重在增加，又有了焦虑和内疚，这种负面情绪我们又要摆脱，所以会用更多的食物让自己愉快，这样就形成了一个恶性循环，为了缓解焦虑和低落的情绪，多吃且快吃食物，然后又是不断的自责与内疚，后面又要用更多的食物来缓解这种焦虑。。。建议：首先去医院机构做个身体检查，了解自己的身体健康状态，另外寻求专业心理咨询的帮助，有效的从根本上缓解自己的焦虑，并且从认知方面调整对以往事件的看法，改变它对我们的影响。另外：规律的能够让我们出汗的动作也是焦虑焦虑的方法，而且它还可以让我们的身体越来越健康，越来越健美。祝一切顺利“过去已无法过去，让我们从运动开始，拥抱未来，”祝顺利!
每个人的内心都是一本书，都是一场风暴，丰富无比又跌宕起伏，但是外人总是难以窥视，有了心事又不知向谁诉说。如果您有解不开的心结，欢迎拨打河南郑州心理咨询热线电话奇才心理热线0371-22993442，诉说您的内心故事。